黄岛的天气说变就变，对于孩子在艺术培训机构学习芭蕾的家长一定要注意芭蕾培训前的一些细节。

第一：开始芭蕾舞培训之前，充分热身

公主的皇冠的舞蹈老师格外注意天气的变化，都知道天气变冷会造成孩子的肌肉比较僵硬，如果不热身或者热身不充分就进行一些的舞蹈动作，尤其是进行上下腰，踢腿等高强度的训练极容易造成孩子韧带的拉伤。我们的舞蹈老师对孩子的每一次热身都非常关注，遵循由慢到快、由轻到重的过程。

第二：孩子要多喝开水

我们的学校都为孩子准备了热水，舞蹈老师说冷水会伤到孩子的胃，尤其是在天气转凉之后。保证孩子在教室练习完之后喝到热水。

第三：训练过程中要注意保暖

普通的舞蹈教室一般由于场地较大，温度较低。这时候舞蹈老师要根据孩子训练的强度决定给孩子增加或减少衣服，公主的皇冠的教室五星级的供暖配置，我们老师经常开玩笑说要不要给孩字换上夏季的衣服。

尤其是家长一定要注意这些小细节。